Zakila nola handitu: luzeran eta lodieran, azkar eta modu independentean

Zakila ultrasoinuetan ikus daiteke umetoki barneko garapenaren 12. astean. Haurra jaiotzen denean, organo hori dagoeneko osatuta dago.

Zakila honela egituratuta dago:

• oinarria, pubeko artikulazioaren hezurrei lotuta dagoena;
• enborra, gorputz esponjoso eta leizetsuez osatua;
• burua enborra "koroatzen" duen loditze konikoa da. Gernua eta semena buruaren goialdeko irekiduratik kanporatzen dira (uretra-irteera).

Amatasuneko neonatologoak egiaztatu behar du kanpoko organo genitalak sortu diren mutil jaioberriengan egiaztatu ote duten: barrabilak eskrotora jaistea lortu duten, uretra luzera osoan zehar irauten duen, ea prepuzioa burutik kentzea posible den. .

Neonatologoak arazoren bat antzeman badu, garrantzitsua da lehenbailehen desagerraraztea, umea heldu arte itxaron gabe. Desbideratzeak korritzeak gaixotasun larriak sor ditzake.

Adibidez, sabeleko barrunbean geratzen den barrabila arriskutsua da kriptorkidismoa garatuz gero, antzutasuna eragiten duen gaixotasuna. Beraz, onena haurraren jaio aurretik ere sortu ziren arazo guztiak konpontzea da, 1, 5 urte bete arte.

Prepuzioa

Garrantzitsua da jakitea mutilen% 96an hasieran zakilaren burua ez dela irekitzen eta hori normala da. Baliteke hori ez izatea 6 hilabetetan. Mutilen% 90en burua 3 urterekin irekitzen da.
3 urterekin haurraren zakilaren burua ireki ez bada, kontsultatu medikuari!

Garrantzitsua da balanitisaren, balanopostitisaren (buruko azalaren eta zakilaren prepuzioaren barruko geruzaren hantura) edo fimosiaren (glande zakila azaleratzeko ezintasuna) sintomak ez galtzea. Gaixotasun hauek, gernu eta muntaketa garaian min larria izateaz gain, oso konplikazio larria (parafimosia) mehatxatzen dute eta kasu honetan ezin duzu larrialdiko ebakuntza egin gabe.

Uretra

Uretraren aldetik, garapenaren anomaliak egon daitezke, hala nola hipospadiak eta epispadiak. Hipospadiasetan, kanala zakilaren luzera osoan zehar doa, baina ez da burura iristen. Gaitz hau hirurehun gizonezkoengan gertatzen da. Gaixotasuna ebakuntza bidez tratatzen da. Epispadiak 50 kasutatik batean garatzen dira, kanalaren pareta zatituta.

Zein da zakilaren tamaina normala

Estatistikak uste badituzu, batez beste munduan, zakilaren tamaina zutik dagoenean 10 cm eta 18 cm bitartekoa da. Naturalki, desbideratzeak daude gora eta behera, baina askotan hori geografiaren (edo arrazaren) ondorioz gertatzen da, herentzia edo hainbat patologia (izugarri txikiak edo erraldoiak direnean).

Gainera, zientzialariek aurkitu dute atseden egoeran, zakilaren luzera 9 cm-koa dela 2 zentimetroko desbideratze normala dela.

Adin ertaineko neskak eta emakumeak elkarrizketatzerakoan zakilaren zein tamainatzat jotzen duten egokiena sexu harremanak izateko, inkestatuek gizonezkoen organo genitalaren lodieran jarri zuten arreta, eta ez haren luzeran. Nesken arabera, lodierak du garrantzia, eta zenbat eta gehiago izan, orduan eta plazer handiagoa izaten dute eta orduan eta maizago izaten dituzte baginako orgasmak.

Falusaren luzera nahikoa ez duten arrazoiak

Zakila odol hodi ugariz osatutako gihar ehun bigunez osatuta dago. Zakilaren tamaina datu fisikoen ez ezik, gizonezkoen osasun adierazleen, libidoaren presentziaren eta muntaketa kalitatearen araberakoa da.

Falusaren luzera gutxitzeko arrazoi fisiologiko nagusiak:

• testosterona eza gorputzean;
• ugalketa esparruaren hanturazko gaixotasunak;
• aterosclerosis, pelbiseko organoei odol-hornidura hondatzea;
• proteina faltak eragindako muskulu masa txikia.

Zakila handitzea sustatzen duten produktuek gorputzean dauden arazoak desagerrarazi behar dituzte.

Historia pixka bat

Mendeko jakintsu batzuen lanetan gizonezkoen organo genitalen tamainaren auzian agertzen da kezka. Beraz, G. Fallopiok, Falopio emeen tronparen egiturari buruzko informazioa argitaratzen lehena, zakilaren tamaina oso adierazle larritzat jo zuen etorkizuneko gizon batentzat.

Hori dela eta, egun horietan, mutilen gurasoek prepuzioaren azpian harri txikiak sartzen zituzten, manipulazio sinple horiek luzatzen lagunduko zutelakoan. Baina ekintza horiek guztiek infekzioak eta infekzioak besterik ez zituzten eragin.

Egoera lasai batean, gizonezkoen zakilaren luzera normala batez beste 12 zentimetrokoa da, eta lodiera 2 eta 3 zentimetro artekoa da. Batez besteko adierazleak nahiko erlatiboak dira, eta konfiantzaz ohar gaitezke araua 5 eta 15 zentimetro bitartekoa izan daitekeela.

Kide batek izugarri labur dezake arrazoi hauengatik: dutxa hotza; nekea; ejakulazio osteko aldia; gaixotasun kronikoak eta mentalak; hipotermia.

Esnatze aldian, zakila tamaina handitzen da, bere tamaina 8 eta 26 zentimetro artean alda daiteke. Medikuntzako literaturan, erraldoi bat erregistratzen da, luzera 30 zentimetrora iritsi zen egoera kitzikatuan.

Nola gehitu 2-3 zentimetro faloari sei hilabetetan

Orain badakizu zein elikagai laguntzen duten zakila handitzeko eta zein ez du merezi jatea. Hala ere, emaitza lortzeko, elikadura ez da nahikoa, aldizka egin behar duzu, zakila ariketekin kargatuz. Aukeratu bi modu sinple eta indartsuen artean:

1. hedatzaile batekin entrenatzea;
2. eskegitokiarekin klaseak.

Elikadura programaren zati bat baino ez da, zuk ere egin beharko duzu. Extender bat aukeratzen baduzu, emaitza koherenteak agertuko dira sei hilabetean. Egunero entrenatu behar duzu 6-8 orduz. Hala ere, entrenamendua ez da zaila, gailua zakilera erantsi eta eguneroko jarduerak egiten dituzu.

Emaitza hedatzaile motaren araberakoa da. Ez dugu gomendatzen begizta modeloak erabiltzea - larruazala igurtzi egiten dute eta minak eraginda janztea ezinezkoa bihurtzen da. Sentsazioak larruazala odolarekin igurtzitako oinetako estuetatik sortzen direnen antzekoak dira, zakilaren ehunak baino leunagoak dira eta mina nabarmenagoa da.

Erabili patentatutako hutsean estekatutako hedagailuak. Zakila handitzeko gailu hauek emaitza azkarrak ematen dituzte eta mundu osoko gizonen iritzirik onenak biltzen dituzte. Eranskin anatomikoa ez da larruazalean sumatzen, emaitza erraz lor dezakezu.

Esekigailuak antzeko munta du. Gailuaren ekintza-mekanismoa hedagailuaren antzekoa da, baina bultzada estatiko batean funtzionatzen du, eta hedagailuan aldiz, beharrezkoa da aldabak aldiro biratzea, bultzada gehituz. Esekigailua organoaren buruan hutsean atxikitzeko ganberak modu seguruan finkatutako esekigailua da eta gainera kargaren erorketaren aurka segurtatzen diren gerrikoekin.

Zakila zein produktu handitzen duten jakinda eta esekidura edo luzagailua erabiliz, faloaren hazkundea 2-3 cm-ko luzera eta erdia eta bi biribilgunea lortuko duzu.

Elikadura eta trebakuntza elkarrekin funtzionatzen dute. Ez dago errezetarik zure zakila janariarekin handitzeko.

Zure produktuak odol-fluxua zure zakilera handituko duen jakiteko eta informazio hori laguntza gisa erabil dezakezu. Hala ere, ez sinistu zakila handitzeko zer janari buruzko artikuluak; dieta konpetentearen erabilgarritasun guztirako, otordu bat ez da nahikoa.

Zakilaren tamaina handitzeko modu nagusiak

Hainbat iturritatik informazioa biltzen baduzu, aztertu metodo nagusiak, ohikoenak identifikatu ditzakezu:

• Igeltsu bereziak. Haien eragina zalantzazkoa da.
• Handitzeko ariketak. Eraginkortasuna ere ez da ezerezean probatzen.
• Kirurgia. Hainbat konplikazio sor ditzakeen prozedura ez segurutzat jotzen da.
• Huts ponpak. Horietako batzuk hutsalak izan daitezke.
• Belar osagaietan oinarritutako gelak. Arretaz hautatutako elementu naturalek emaitza onak ekar ditzakete.

"Zenbat eta handiagoa, orduan eta hobeto". Luzaroan, heldu bat egia horretan sartu zen: folklorea faloari gurtzea emankortasun eta indarraren sinbolo gisa, gero esperientziarik gabeko lagunak eta gero pozik ez zeuden neskak, haien oharrak gizontasuna umiltzea baino ez zuten helburu. Zerekin bukatzen dugu? Ugalketa adineko eta zaharragoak diren gizonezkoen% 50ek baino gehiagok bere zakilean bikote bat, edo are gehiago, zentimetro bat gehitzea amesten dute.

Zein elikagai handitzen dute zakila

Zakila handitzea sustatzen duten produktuak, muntaketa indartzen dute, libidoa areagotzen dute eta sexu jarduera estimulatzen dute. Horietako askok odoleko hormona maila egonkortzen dute, androgenoen ekoizpena handitzen dute eta kontzepzio aukerak handitzen dituzte, espermatozoideen bideragarritasuna handitzen baitute. "Gizonezkoen" produktu gehienak afrodisiako eraginkorrak dira, bai gizonentzat bai emakumeentzat, nahia bi sexuetako odoleko testosterona mailaren proportzioan handitzen delako.

Zakila handitzeko elikadura gehienetan proteinak diren elikagaietan oinarritu behar da. Proteina landare eta animalia izan daiteke. Biak erabilgarriak eta garrantzitsuak dira eta organo genitaleko zelulen eraikuntza-elementuak eskaintzen dituzte.

Zakila handitzeko elikadurari buruzko ustekabeko datuak:

• Inork gutxik daki zein ona den gizonezkoentzat.gereziondoa- zianen ontziak indartzen dituzten antizikaninen iturria. Ziurtatu baia hau sasoian jan eta etorkizunean izoztu egingo duzula; bi hilabetez, izoztutako baiaren substantzia onuragarriak kontserbatzen dira.
• Lean fruitu lehorrak:almendrak, hurrak, basoa, zedroa, kakahueteak, intxaurrak- bitaminak, proteinak eta makronutrienteen biltegia. Sesamo eta ekilore haziek funtsezko arginina azidoa dute, hau da, kirolarien artean ezaguna.
• Ez beheratu berdeak; adibidez,perrexilaaspalditik zakilaren eremuan odol-fluxua areagotzen duen "gizonezko espezia" izenarekin ezagutzen da, jabetza hau famatua dabaratxuria eta tipula. . . Zakila handitzea egitean, garrantzitsua da ontziek akatsik gabe lan egitea.
• Ez ahaztu karbohidrato geldoak, esaterakobuckwheat, quinoa, oatmeal, perla garagar. . . Olo-irinak testosterona askatzea eragiten du, eta horrek zeharka "gizontasunaren" hazkundean ere eragiten du. Hormona gizonezko hau prozesu metabolikoen, indarraren, umore onaren eta ehunen elastikotasunaren arduraduna da. Karbohidrato "azkarren" artean, eztia eta txokolate beltza erabilgarriak dira.
• Zainzuriak, Txinako aza eta Bruselako kimuak- bitamina, azido foliko eta oligoelementuen iturriak. Konbinatu barazki hauek oliba, ekilore eta liho olioarekin, gehitu entsaladaraarrautzak, lekaleak eta itsaski- gizonezkoen dietan erabilgarritasunean txapeldunak.
• Zakila handitzeko produktuek omega-3 azidoak ematen dizkiete muskuluei eta ehunei; hau daostrak, ganbak, kabiarra, barneitsas trikuen kabiarra. . . Ez dira hain exotikoak, baina ez dira hain erabilgarriak esnekiak eta hartzitutako esnekiak -gaztanbera eta gazta, batez ere parmesanoa, ricotta eta cheddar.

Arau orokorra da zakila handitzeko elikagaiek bitamina, mineral, makro eta mikroelementu ugari izan behar dutela; orduan onuragarria izango da eta emaitzak azkarrago lortzen lagunduko du.

Barazkiak frutekin

Gizon osasuntsu baten eguneroko dietak frutak eta barazkiak izan behar du. Azken finean, produktu horiek dira osasuntsu eta bitaminetan aberatsak direnak. Medikuek granadak, platanoak eta aguakateak jatea gomendatzen dute. Barazkien artean apioa, tomatea eta azenarioa daude. Baia gorriek propietate onuragarriak dituzte mutilen ugalketa sistemarako. Hainbat aldiz handitzen dute odol-zakila zakilaraino, eta horrela muntaketa indartzen dute.

Bereizita, honako fruta eta barazki hauek nabarmendu behar dira, dietari gehitu behar zaizkionak:

• Azenarioa. Sexu bizitza hobetzeko, adituek egunero azenario freskoak jatea gomendatzen dute. Barazki honen kontsumo erregularrak organo genitalean odol-zirkulazioa sustatzen du. Gainera, azenarioak 50 urtetik gorako gizonen libidoa eta sexu desioa handitzeko gai dira.
• Tomateak. Askoren ustez, askok antioxidatzaile natural eraginkorra da gizonezkoen indarra eta energia mantentzeko. Tomateak mutilen prostatako guruinean eragin onuragarria du eta muntaketa handitu egiten da. Medikuek dietan tomate gordina gehitzea gomendatzen dute. Barazki egosiek propietate onuragarri gehienak galtzen dituzte eta ez dituzte gizontasunaren neurriak handitzen.
• Perrexila. Perrexila faloa handitzeko produktu eraginkorrenetakoa da. Landare hau hamarkada askotan erabiltzen da potentzia, sexu desioa eta falusa handitzeko. Emaitza gehien lortzeko, perrexila egunero kontsumitzen da. Horrela bakarrik bihurtuko da zakila elastikoa, sendoa eta handia.
• Aguakatea. Inork gutxik daki zer jan aguakatea zakila luzatzeko azkar. Fruta honek odol hodien paretak zabaltzen ditu eta, horrela, odol zakila hobetzen laguntzen du. Odola ondo isurtzen duen organo genitala errazago handitzen da.

Intxaurrak

Zakila handitzeko interesa duten mutilek intxaurrei erreparatu behar diete. Sarritan gizonezko helduen falusaren garapena eta hazkundea hobetzeko erabiltzen dira. Fruitu lehorrek gorputzean gizonezkoen hormonaren ekoizpena aktibatzen duten bitamina asko dituzte. Hori dela eta, medikuek beren gorputzean testosterona falta duten mutilek intxaur asko jatea gomendatzen dute.

Bitaminaz gain, fruitu lehorrek kaltzioa, potasioa eta fosforoa dute, eta horrek organo genitalen bolumena ere igo dezake muntaketa osoko egoeran. Zinka ere badute, horrek jarduera sexuala areagotzen du eta harreman sexualak luzatzen ditu.

Libidoaren hazkundea eta falo tentearen tamaina bizkor sentitzeko, fruitu lehorrak dosi egokietan jan behar dituzu. Astean 2-3 aldiz jatea gomendatzen da. Hilabete barru, emaitza positiboa nabarituko da.

Jengibrea

Mediku batzuek mutilek jengibrea duten dietak egitea gomendatzen dute. Produktu hori garrantzitsutzat jotzen da falusaren bolumena eta luzera handitzeko. Jengibrea erabiltzearen efektu positibo nagusia zakila tentsiora odol-fluxua handitzea da. Odol zirkulazioa hobetzeak odol hodietako hormetan eragin positiboa du eta horiek handitu egiten ditu. Horri esker, gizontasunaren zabalera eta luzera handitzen ari da pixkanaka.

Zainzuriak

Zakila ondo haz dadin, zainzuriak dietan gehitzen dira. Produktu osasungarri honek iodoa, burdina, esparagina eta tiamina ditu. Oligoelementu hauek testosterona ekoizten dute eta zakilaren tamaina 2-3 cm handitzen dute.

Mediku batzuek zainzuriak gehiago jatea gomendatzen dute haurtxoak izatea nahi duten mutilentzat. Produktu honek semenaren kantitatea eta kontzentrazioa handitzen ditu, gizonezkoen ugalketa funtziorako onuragarria baita.

Buckwheat

Propietate erabilgarri asko ditu, adibidez, desintoxikazio efektua du (toxinak eta toxinak gorputzetik kentzen ditu), proteina eta B taldeko bitaminak orekatzen ditu. Gainera, zerealak gizonezkoen osasunerako arazoak ezabatzen ditu eta zakilaren tamaina.

Eztia

Antzina ere jendeak eztia gizontasunaren tamaina handitzeko erabiltzen zuen. Produktu honek gorputz osoan eragin positiboa duten osagai ugariren eduki handia du. Eztia zakila handitzeko ez ezik, sistema immunologikoa sendotzeko ere erabiltzen zen, eta horrela gaixotasun arriskua murrizten zen.

Eztiak zakilaren tamainan eragin positiboa izan dezan, egunero 1 koilarak kontsumitu behar da. l. Tratamendu honekin, espermatozoideen kalitatea eta erekzioa handitzea ere lor daiteke.

Laranjak

Sistema baskularraren funtzionamendua hobetzen dute, pelbis txikiko prozesu geldiak arintzen dituzte eta zakileko ehun leizetsuen hazkundea estimulatzen dute.

Babarrunak

Fluorean, potasioan, magnesioan, zinkan, B bitaminetan eta burdinean aberatsa. Sistema genitourinarioarekin arazoak ezabatzen ditu eta farmaziako dieta osagarri ugari ordezkatzeko gai da zakila handitzeko.

Itsaskiak

Arraina da zakila handitzeko jan beharreko lehenengo gauza.Zakila handitu nahi baduzu, itsaski hauek hornitu beharko zenituzke:

• Arrain koipetsuak (batez ere barietate gorriak);
• Karramarroak, karramarroak, ganbak;
• Muskuiluak eta ostrak;
• Flounder.

Itsaskiak oso estimatuak dira sexologoen artean, eduki afrodisiako handia duelako. Esnatze-indargarriez gain, itsaskiak zinka eta selenioa ditu, potentzia mantentzeko eta testosterona-maila handitzeko beharrezkoak direnak.Garrantzitsua! Itsas arrainen eguneroko erabileraugalketa funtzioa ahultzeko prebentzio bikaina da.

Haragi produktuak

Gizon guztiek maite dute haragia. Salbuespeneko veganek nekez lortuko dute dietaren bidez zakila handitzea. Emaitza onak lortzeko, honako haragi mota hauek sartu behar dira dietan:

• Txoria (indioilarra, ahatea);
• Txerria;
• Okela;
• Untxia;
• Haragia.

Haragi gorriak balio berezia du sexualitatearen garapenari dagokionez. Haragi produktuek testosterona maila kontrolatzen dute gorputzean, altuak mantenduz. Ezin duzu giharrik eraiki haragia jan gabe.

Garrantzitsua! Gantz gutxiko produktua aukeratzea hobe. Haragiaren balioa proteina-eduki altuan dago, eta gehiegizko koipeak kalteak eragin ditzake.

Belar

Ez da alferrik zakila handitzeko prestakinak eta lubrifikatzaileak konposizioko belar osagaien edukia gabe. Zakila handitzeko elikadurak dieta osagarri eta belar hauetako infusioak dietan egotea dakar.

• Ginseng;
• Koreako Mendiko Ahuntz Emakumea;
• Euriakoma;
• Ezkaia;
• Artzaina.

Zakila handitzeko belarrek zakilera odol-fluxua berehala handitzen duten substantziak dituzte. Txinako medikuntzan oso erabilia den ginsengarekin gertatzen da hori. Belar infusioaren eragina lehenengo aldiz ikusi daiteke: zakilaren azala elastikoa bihurtzen da eta zakila bera lodiagoa da.

Sesamoa

Ekialdeko herrialdeetan ez da arrazoirik gabe sesamoa gehitzen plater gehienetan. Hau da zure zakila handitzeko jan beharreko elikagai horietako bat. Elementu hauetan aberatsa da:

Sesamo haziak jateak gorputza testosterona sortzen laguntzen du. Eta hormona hori sexu desioaz arduratzen da. Eraikuntzaren indarra, espermatozoideen kalitatea eta zakilaren tamaina zuzenean bere mailaren araberakoak dira. Mutil batek testosterona maila txikia izango balu txikitan, horrek zakil txiki bat sor lezake helduaroan.

Olioak

Landare olioak animalia gantz astunak baino askoz errazago xurgatzen ditu gorputzak. Zakila handitzeko elikadura ez da osoa olioak modu erregularrean erabili gabe, hala nola:

• Lihoa olioa;
• Kalabaza hazien olioa;
• Kumin beltza;
• Sesamoa, etab.

Olioek libidoa handitzen dute eta iraupen luzeko eta kalitate handiko muntaketak eskaintzen dituzte. Linaza olioak eragin onuragarria du testosterona ekoizpenean eta prostatako guruinaren funtzionamendua ere hobetzen du. Olioak erabiltzeak gizonezkoen ugalketa sistemari osasuna emango dio, eta hori zakila hazteko ezinbesteko baldintza da.

Zerealak

Gizonarentzako zerealik erabilgarriena buckwheat da. Muskulu masa behar bezala garatzen laguntzen duten substantzia baliotsuen konplexu osoa dauka. Gainera, osagai horiek odolaren kalitatea hobetzen dute eta zirkulazioa bizkortzen dute muntaketa hasi bitartean. Efektu horri esker, gizonezkoek antzeman dezakete beren zakila askoz ere handiagoa dela tente egoeran.

Esne produktuak

Esnekiak bereziki onak dira gizonezkoentzat. Baina ez bakarrik zakila handitzeko. Efektu positiboa dute hezurren eta gorputzaren osotasunean. Zakila handitu nahi baduzu, arreta berezia eskaini behar diezu esneki mota hauei:

Hartzitutako esnekiak (kefirra, hartzitutako labean esnea);

• Gazta;
• Gurina;
• Esne freskoa.

Esne-produktuek gizonezkoen organo genitalak handitzeko dituzten onurak proteina-edukia handitzea dira. Azido laktikoaren bakterioek hesteen funtzioa hobetzen dute substantzia toxikoak gorputzetik kenduz.

Nola jan ondo zakila hazteko

Lehenik eta behin, janariak zatikatua izan behar du. Mantenugaiak hobeto asimilatzeko, gizonak egunean 6 otordu oso inguru egin behar ditu. Hori dela eta, hobe da apur bat jatea, baina maizago (2-3 orduro). Kasu honetan, janari gordinetan eta egosietan zentratu behar da, eta janari lehorrak jateaz ere ahaztu. Elikadurak orekatuak izateaz gain, ahalik eta askotarikoenak izan behar du. Ez zenuke produktu berdinetan zintzilikatu behar, nahiz eta kanpoko sasoia ez izan.
Zure dieta behar bezala egokituz, bizi kalitatea nabarmen hobetu dezakezu eta horrek gorputzaren funtzionamendu orokorra eragingo du. Ondorioz, zutitzearen disfuntzioaren arriskuak gutxitu egingo dira, zakileko gorputz leizetsuen odol-betetzea handituko da eta horrek ikusmen handiago egingo du. Eta guztientzako harrizko muntaketa edukita, sexu bizitzak beste modu batera jokatuko du.

Zakilaren hazkundean laguntzen duten produktuetan oinarrituta, gaztetan zakilaren hazkundean eragina izan dezakezu. Nerabezaroko prozesua aspaldi gainditu duten gizonei dagokienez, beren elikaduraren ikuspegi zuzenak papera izango du krema bereziak, gelak, huts-ponpak, hedatzaileak, jelqing-ak erabiltzean, falo ehunak hazteko beharrezko baldintzak sortuko baitira horrek emaitza lortuko du, zalantzarik gabe . . .

Nola jan ondo zakila hazteko

Lehenik eta behin, janariak zatikatua izan behar du. Mantenugaiak hobeto asimilatzeko, gizonak egunean 6 otordu oso inguru egin behar ditu. Hori dela eta, hobe da apur bat jatea, baina maizago (2-3 orduro). Kasu honetan, janari gordinetan eta egosietan zentratu behar da, eta janari lehorrak jateaz ere ahaztu. Elikadurak orekatuak izateaz gain, ahalik eta askotarikoenak izan behar du. Ez zenuke produktu berdinetan zintzilikatu behar, nahiz eta kanpoko sasoia ez izan.
Zure dieta behar bezala egokituz, bizi kalitatea nabarmen hobetu dezakezu eta horrek gorputzaren funtzionamendu orokorra eragingo du. Ondorioz, zutitzearen disfuntzioaren arriskuak gutxitu egingo dira, zakileko gorputz leizetsuen odol-betetzea handituko da eta horrek ikusmen handiago egingo du. Eta guztientzako harrizko muntaketa edukita, sexu bizitzak beste modu batera jokatuko du.

Zakilaren hazkundean laguntzen duten produktuetan oinarrituta, gaztetan zakilaren hazkundean eragina izan dezakezu. Nerabezaroko prozesua aspaldi gainditu duten gizonei dagokienez, beren elikaduraren ikuspegi zuzenak papera izango du krema bereziak, gelak, huts-ponpak, hedatzaileak, jelqing-ak erabiltzean, falo ehunak hazteko beharrezko baldintzak sortuko baitira horrek emaitza lortuko du, zalantzarik gabe . . .

Zakila handitzearen arriskuak eta konplikazioak

Gorputzean edozein interferentzia albo-efektuekin josia dago. Ondorio negatibo kaltegarriena nahi den emaitza ez lortzearen trauma psikologikoa da. Beste konplikazio batzuen artean, aipatzekoa da: harreman sexualetan sentikortasuna urratzea; antzutasuna, gaixotasun infekziosoak eta hanturazkoak, gernu egiteko zailtasunak eta eiakulazioa.

Zakila handitzeko metodoak aukeratzera joan aurretik, zeure burua ulertu eta erabaki egoera benetan kritikoa den ala ez, organo genitala horrelako esperimentuen aurrean uzteko, inor ez dagoelako albo-efektuen aurrean.

Ondorioa

Zakilaren luzera eta lodiera handitzen duen janari luzeak kontsumitzeak nabarmen hobetzen du gizonezkoen osasuna.

Muntaketa osoa eta egonkorra bihurtzen da, espermatozoideen kalitatea hobetzen da. Pelbiseko organoen hanturazko patologiak murriztu egiten dira, eiakulazio goiztiarra sortuz. Faktore horiek bizitza sexualaren harmonia zehazten dute.